Geistreiches Training mit Tiefenwirkung Unsere Interpretation physischer Gesundheit ist das Erlangen und die Erhaltung eines gleichförmig entwickelten Körpers mit einem klaren Verstand. Er soll über die vollständige Fähigkeit verfügen, zufrieden stellend in natürlicher Weise und von Leichtigkeit getragen die zahlreichen und vielfältigen Aufgaben des Alltags mit spontaner Begeisterung und Vergnügen auszuführen.“ ( „Return to Life through Contrology“, Joseph Pilates)
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